5 tác hại của điện thoại di động tới sức khỏe của bạn

Posted on
Spread the love

Có tới 90% người Việt Nam trưởng thành và 60% thanh thiếu niên sở hữu điện thoại di động nhờ vào cuộc cách mạng truyền thông trong thế kỷ 21. Cho dù bạn sở hữu một chiếc điện thoại Android, iPhone, Blackberry hoặc một chiếc điện thoại Nokia 6700 cơ bản, bạn đều sử dụng chúng ngay cả khi không có cuộc gọi đến, có thể là xem tin nhắn, đọc báo lên facebook… Sự tiện lợi mà điện thoại di động cung cấp đã thu hút mọi người, chính vì thế mà số người sử dụng hàng ngày gia tăng. Một người trưởng thành thường dùng trung bình 144 phút mỗi ngày sử dụng điện thoại của họ trong khoảng thời gian 16 giờ. Với khoảng 6 tỷ thuê bao trên toàn thế giới, điện thoại di động đã trở thành một trong những phương tiện truyền thông cơ bản nhất trong xã hội.

Mặc dù điện thoại di động cung cấp một cách hiệu quả và dễ dàng để giao tiếp với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp, việc sử dụng quá mức có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, điện thoại di động sử dụng sóng vô tuyến truyền qua một loạt các trạm cơ sở, trong đó sóng tần số vô tuyến là những trường điện từ không thể phá vỡ liên kết hóa học hoặc gây ra sự ion hóa trong cơ thể con người . Mặc dù điện thoại di động được coi là các thiết bị phát sóng tần số thấp, thiết bị cầm tay của bạn sẽ truyền năng lượng khi nó bật và do đó điều quan trọng là tăng khoảng cách của bạn từ điện thoại để giảm phơi nhiễm tần số vô tuyến. Các nghiên cứu cho thấy người sử dụng điện thoại di động nên giữ một khoảng cách tối thiểu là 20 cm từ điện thoại của họ để giảm đáng kể phóng xạ. Người lớn và đặc biệt là trẻ em có thể bị ảnh hưởng lâu dài của sóng bức xạ trên não. Tiến sĩ Devra Davis, giám đốc khoa ung thư môi trường tại Đại học Pittsburgh, nói với CNN.com : “Trẻ nhỏ đặc biệt cần phải cẩn thận . “Chúng tôi không có đủ thông tin cũng như không có đủ thời gian để chắc chắn rằng điện thoại di động được an toàn và có lý do để lo ngại rằng chúng có thể gây hại”, cô nói. Đại học Pittsburgh cũng cảnh báo các giảng viên và nhân viên của mình để hạn chế sử dụng điện thoại di động của họ do những nguy cơ ung thư tiềm ẩn.

Đừng đánh bạc trong cuộc sống của bạn, và tìm hiểu về những lý do khiến việc sử dụng điện thoại di động gia tăng có thể có những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn đối với sức khoẻ của bạn.

Ảnh hưởng tiêu cực của điện thoại di động đến cảm xúc

Sự hiện diện của một điện thoại di động trong khi hai hoặc nhiều người đang nói chuyện trực diện có thể tạo ra những cảm xúc tiêu cực đối với người đối diện. Trong hai nghiên cứu tiến hành tại Đại học Essex ở Anh, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu các ảnh hưởng của thiết bị di động trong cuộc đối thoại mũi-mũi. Trong nghiên cứu đầu tiên, 37 cặp người lạ đã được hỏi để dành 10 phút nói chuyện với nhau về một sự kiện thú vị đã xảy ra trong cuộc sống của họ trong tháng qua. Một nửa số người tham gia ngồi trong một khu vực hẻo lánh với một thiết bị di động có mặt trên bàn gần đó trong khi một nửa kia vẫn không có điện thoại di động. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy những người có thiết bị di động gần đó đã được người lạ thấy ít tích cực hơn so với những người tham gia khác mà không có điện thoại di động.

Trong nghiên cứu thứ hai, các nhà nghiên cứu bao gồm 34 cặp người lạ nhau khác nhau được yêu cầu thảo luận các chủ đề nhỏ trong khi những người khác được yêu cầu thảo luận về các sự kiện quan trọng đã xảy ra trong cuộc đời của họ. Một nửa trong số những người tham gia trò chuyện với một thiết bị di động trong khi với người lạ và một nửa khác đã có một máy tính xách tay. Kết quả của nghiên cứu cho thấy những người nói về những sự kiện quan trọng trong cuộc sống của họ với một chiếc notebook hiện diện đã cảm nhận được sự gần gũi và tin cậy của người lạ, không giống như những người có điện thoại di động. Các kết quả này cho thấy sự hiện diện của điện thoại di động có thể gây trở ngại đến các mối quan hệ giữa con người, một hiệu ứng rõ ràng nhất khi các cá nhân đang thảo luận các chủ đề có ý nghĩa cá nhân “, các nhà nghiên cứu của nghiên cứu cho biết.

Điện thoại di động làm tăng mức độ căng thẳng

Tần suất sử dụng điện thoại di động cao có thể có những ảnh hưởng tiêu cực đến mức căng thẳng của chúng ta. Các chuông liên tục, cảnh báo rung, và nhắc nhở có thể đặt một người sử dụng điện thoại di động trên cạnh. Trong một nghiên cứu  được tiến hành tại Đại học Gothenburg, Thụy Điển, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra xem có mối liên hệ trực tiếp giữa các khía cạnh tâm lý xã hội về việc sử dụng điện thoại di động và các triệu chứng sức khoẻ tâm thần ở những người trẻ tuổi không. Những người tham gia nghiên cứu bao gồm những người từ 20 đến 24 tuổi đã trả lời một bảng câu hỏi, ngoài việc theo dõi một năm. Các nhà nghiên cứu thấy rằng sử dụng điện thoại di động cao có liên quan đến căng thẳng và rối loạn giấc ngủ cho phụ nữ, trong khi sử dụng điện thoại di động cao có liên quan đến rối loạn giấc ngủ và triệu chứng trầm cảm ở nam giới. Nói chung, sử dụng điện thoại di động quá mức có thể là một yếu tố nguy cơ đối với các vấn đề về sức khoẻ tâm thần ở người trưởng thành trẻ tuổi.

Tăng nguy cơ mắc bệnh trong hệ thống miễn dịch của bạn

Việc chạm liên tục của điện thoại của bạn có thể chứa vi trùng trên điện thoại của bạn. Các chất nhờn, dầu bôi trơn bạn có thể nhìn thấy trên điện thoại di động của bạn sau khi sử dụng một ngày có thể chứa nhiều vi khuẩn dễ mắc bệnh hơn so với những người tìm thấy trên một chỗ vệ sinh. Trong một nghiên cứu  được tiến hành tại Trường Y học Nhiệt đới London và Queen Mary, Đại học London, các nhà nghiên cứu lấy mẫu 390 điện thoại di động và bàn tay để đo mức độ vi khuẩn. Kết quả của cuộc nghiên cứu cho thấy 92% số điện thoại di động lấy mẫu có vi khuẩn trên đó – 82% tay có vi khuẩn – và 16% số điện thoại di động và tay có E. Coli . Phân có thể dễ dàng chuyển qua điện thoại di động từ người này sang người khác.

Tăng nguy cơ đau mãn tính

Điện thoại di động đòi hỏi bạn phải thường xuyên sử dụng bàn tay, đặc biệt là khi gửi tin nhắn văn bản và e-mail. Phản ứng với các thông điệp ở tốc độ nhanh có thể gây ra đau và viêm các khớp của bạn. Đau lưng cũng phổ biến với việc sử dụng điện thoại di động gia tăng, đặc biệt là nếu bạn giữ điện thoại giữa cổ và vai khi bạn thực hiện nhiều nhiệm vụ. Healthcentral.com nói: “Sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài khiến bạn mỏi cổ và giữ cơ thể ở tư thế sai. Điều này có thể dẫn tới đau lưng .

Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về mắt

Nhìn chằm chằm vào thiết bị di động của bạn có thể gây ra vấn đề trong tầm nhìn của bạn sau này trong cuộc sống. Màn hình trên thiết bị di động có xu hướng nhỏ hơn màn hình máy tính, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng nheo mắt và căng mắt khi đọc tin nhắn.  Hơn 70 phần trăm người không biết hoặc đang phủ nhận rằng họ dễ bị căng thẳng mắt do sử dụng điện thoại quá nhiều.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *